Manni hatte seinen „FREIZIS“ im Frühjahr diesen Jahres, als Ergänzung zum Badmintontraining (Montags),  ein Zusatz-Training der etwas anderen Art  vorgeschlagen.  Er stieß dabei  auf helle Begeisterung. Schauplatz des Ganzen ist der wunderschöne Haidersee, und man braucht nichtlange raten, es geht dabei um „LAUFEN“ und „WALKEN“.

Im Schnitt beteiligen sich an die 14-16 Interessierte an diesem Höhentraining in St. Valentin. Die Strecke, die es dabei zu bewältigen gilt, führt rund um den Haidersee. Im leichten Auf und Ab führt diese den asphaltieren Radweg entlang durch einen schönen Wald. Über eine schwimmende Brücke, am Südufer des Sees gelangt man auf einen Holzsteg, der durch das wunderschöne Seebiotop führt. Die restlichen 2,5 km läuft man auf einem Schotterweg um schlussendlich wieder im Ziel anzukommen. Umrahmt wird das Ganze von König Ortler im Hintergrund, welcher sich im klaren Wasser des Haidersees wieder spiegelt und den Läufern und Walkern eine einzigartige Stimmung vermittelt. So mancher Läufer/Walker hat  sich  gewundert,  zu  was für  einer  Leistung er  eigentlich  im Stande ist.  So gelingt  es  den Walkern, angeführt von Michl, ihm sei bei dieser Gelegenheit herzlich gedankt, die 5 km lange Strecke in sagenhaften 40 Minuten zu bewältigen. Die Läufer brauchen für diese Strecke ca. 33 Minuten; Man läuft bzw. walkt immer in entgegengesetzter Richtung und die Frage „Wo wird man sich heute wohl begegnen?“ brennt jedem jedesmal unter den Nägeln. Bei den Läufern sind aber auch einige Granaten mit dabei. So pfeift Gerhard z.B. in unglaublichen 22 Minuten um die Pfütze. Auch Rene ist einer von der ganz schnellen Sorte. Ihm reicht oft die Runde um den Haidersee nicht. Er nimmt ab und zu auch noch den „Faulen See“ mit. Abklingen lässt man das Ganze dann immer bei einem Glas Sportwasser in der Bar der SPER (Sport- und Erholungszone). Allen ist mittlerweile aber bewusst, dass es sich bei diesem Höhentraining lediglich um ein Vorbereitungs-und Aufbautraining für den Winter handelt, denn da geht es Donnerstags dann immer mit den Schneeschuhen zur Haideralm (ca. 750 Höhenmeter;  geschätzte Zeit  für Trainierte, und daher auch dieses Lauf- u. Walktraining, 1,5 Stunden).

Auf dem Foto fehlen: Dominik, Ilse, Rosina, Gerlinde, Michi