Ich war völlig überrascht und überwältigt als ich am Montag Abend in die Halle kam. Für Punkt 7 Uhr hatte ich nämlich die FREIZIS zu einem Workout geladen.

Ich glaubte meinen Augen kaum, als kurz vor 7 Uhr, ein Freizeitler nach dem anderen eintrudelte. Der Einladung waren auf Anhieb alle, es sei betont ALLE gefolgt (die zwei/drei die nicht waren, haben sich entschuldigt, wären aber gerne mit dabei gewesen). Damit wurden selbst meine kühnsten Erwartungen bei Weitem übertroffen.

Aber gerade dies spricht wieder einmal für die ganze Truppe und untermauert erneut was für eine geiler und harmonischer Haufen wir FREIZIS sind. Selbst die Entferntesten (Naturns und Kastelbell) waren mit von der Partie und ließen sich den Muskelkater nicht entgehen. Hut ab. 

Als Referentin konnte Manni keine geringere als Viki (Viktoria Blaas aus St. Valentin) gewinnen. Sie ist keine Unbekannte. Die Härtesten der Truppe (d.h. die Walker, Läufer und Schnee-schuhwanderer) kennen sie bereits. Viki ist nämlich bei nahezu jedem Lauf- (Sommer) und Aufstiegstraining (Winter) mit dabei. 

Eine satte 3/4 Stunde dauerte das Workout von Viki. Quer durch von Aufwärm-, Cardio- bis Krafttraining. Viki verpasste den FREIZIS das volle Programm. Das Ergebnis: „jede Menge roter Köpfe“ und „krummer aber zufriedener Laiber“, untermauert von einer Menge positiver Feedbacks.

Viki's Workout wird nun wohl fixer Bestandteil des Trainingsprogrammes der FREIZIS, welches nun mittlerweile auf 4 Säulen basiert: Badminton/Laufen/Schneeschuhwandern/Workout. Sie alle  haben nun 3 Wochen Zeit zu regenerieren sich zu sammeln und zu tschilln, um sich dann erneut Viki's Tortur auszusetzen. Eines sei gewiss. Die Kilos, Fettpölsterchen, Celluliteansätze, Buch-röllchen ecc.  werden nur so purzeln. Da nimmt man selbst den einen und anderen Muskelkater und Kraftakt in Kauf.